Fructosemalabsorption

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Februar 2020

Lebensmittel

2020-02-10T14:37:46+01:00

Allgemeine Tipps Lieber selbst kochen und frisch zubereiten Gekochtes Gemüse ist besser verträglich Möglichst Fette und Eiweiss ergänzen, um die Aufnahme der Fructose zu strecken Obst und Gemüse auf den Tag verteilen, um die Fructoseaufnahme zu verteilen Welche Produkte sind denn überhaupt fructosefrei? Eier Milchprodukte (Achtung bei Laktoseintoleranz) Fleisch Fisch & Meeresfrüchte Welche Obst & [...]

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Fructosemalabsorption – Symptome, Körperreaktionen, gesundheitliche Folgen

2020-02-18T20:29:42+01:00

Mediziner gehen davon aus, dass ca. 30% der Westeuropäer betroffen ist. Da allerdings noch nicht jeder Arzt sich damit auskennt und die Probleme erkannt hat wird häufig ein Reizdarm diagnostiziert. Die einzig bekannte, weit verbreitete Nahrungsmittelunverträglichkeit ist die Lactoseintoleranz. Obwohl laut Schätzungen ähnlich viele Menschen eine Fructosemalabsorption haben ist der Bekanntheitsgrad davon sehr viel niedriger. [...]

Fructosemalabsorption – Symptome, Körperreaktionen, gesundheitliche Folgen2020-02-18T20:29:42+01:00
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